Come ottenere salute assicurativo da versare per gravi problemi dentali

Gravi problemi dentali possono causare dolore, disagio e anche un'incapacità di mangiare cibi solidi. Quando si verificano problemi gravi del dente, è importante risolvere il problema quanto prima. Come spese mediche, spese dentistiche per gravi problemi sono costose. Copertura dentale potrebbe non coprire i problemi estremi. Se l'assicurazione non paga in genere per problemi dentali, ci sono alcuni casi dove assicurazione sanitaria interviene per prendersi cura delle bollette.

Istruzioni

• Investire in un piano di assicurazione sanitaria che comprende copertura assicurativa o dentale dentale. Alcune compagnie di assicurazione sanitaria offrono servizi odontoiatrici nel pacchetto di assicurazione sanitaria. Spendere qualche dollaro in più al mese può rendere più facile per la vostra assicurazione sanitaria coprire i problemi dentali.

• Andare dal dentista e determinare il problema. Assicurazione sanitaria non copre problemi dentali senza sapere qual è il problema e i costi potenziali. Il dentista ha bisogno di dimostrare che c'è una chiara necessità di cure immediate.

• Chiedere al dentista di chiamare la compagnia di assicurazione sanitaria e mostrano un rischio medico come risultato di non ottenere il lavoro svolto. Assicurazione sanitaria non copre problemi dentali regolari, ad esempio le parentesi graffe o otturazioni di cavità, ma a volte esso riguarderà lavori dentali per prevenire problemi di salute che danneggiare il resto del corpo.

• Chiamare la compagnia di assicurazione personalmente e parlare con un rappresentante. Spiegare la situazione e i potenziali rischi medici connessi con il grave problema dentale. Spiegare perché il denaro è necessario e chiedere se la compagnia di assicurazione coprirà la cura dentale per l'assistenza sanitaria preventiva.

Consigli & Avvertenze

  • Non tutte le compagnie di assicurazione pagherà per lavori dentali. Tenete a mente che le imprese di assicurazione non sono assicurazione dentale e non copertura comunemente problemi dentali. Alcune aziende non coprirà il problema, anche se è stabilita la necessità medica.

Era una volta popolare al trattamento alternativo di piatti caldo e freddo per il muscolo e lesioni articolari, ma non è mai stato una buona idea. Trattamento termico allevia i dolori e rilassa i muscoli, ma può incoraggiare l'infiammazione. Trattamento a freddo intorpidisce il dolore e si ferma l'infiammazione, ma non ha un effetto calmante o rilassante. Uno dovrebbe essere utilizzato per diversi tipi di sintomi, ma non entrambe.

Lesioni della spalla sono alcuni dei più facili da ri-ferire più tardi e spesso richiedono una grande quantità di dolore in corso come guarire. A seconda del tipo di dolore che si verifica, utilizzare la terapia sia calda che fredda.

Terapia del calore

Terapia del calore è per i muscoli che sono tesi o angusta a causa di stanchezza, tensione o lesioni. Il calore aumenta il flusso sanguigno, che aiuta i muscoli a rilassarsi e guarire più velocemente. Tuttavia, lo stesso flusso sanguigno aumentato può effettivamente aumentare l'infiammazione. L'infiammazione può rallentare significativamente la guarigione. Utilizzare solo la terapia del calore se non c'è nessun gonfiore affatto nel punto del tuo dolore.

Quando la spalla è nel dolore, terapia del calore è solitamente più appropriata diversi giorni dopo la lesione iniziale o qualsiasi re-infortunio. Una volta che tutti i gonfiore si è abbassata, la terapia del calore aiuterà i muscoli rilassarsi. Applicare un impacco caldo alla spalla per circa mezz'ora, mantenendo un sottile strato di tessuto tra la pelle e il pack. Non preoccuparti di lasciare acceso troppo a lungo; pacchetti più caldi si raffredderanno dopo circa 30 minuti. Ripetere il trattamento tre volte a intervalli di 30 minuti o fino a quando non ti senti più comodo, quello che viene prima.

Terapia del freddo

Utilizzare la terapia a freddo per trattare l'infiammazione. Quando qualsiasi parte del vostro corpo è ferito, il sangue si precipita a tale area, portando con sé strumenti del vostro corpo per la guarigione e la riparazione. Il sangue flusso provoca gonfiore, che può danneggiare il tessuto ancora di più. Terapia del freddo riduce il flusso di sangue alla zona danneggiata, riducendo così il gonfiore e limitare i danni. Il freddo può anche intorpidire la zona, fonoassorbente dolore.

Con un infortunio alla spalla o re-ferita, applicare terapia del freddo più rapidamente possibile. Prima si applica la terapia del freddo, il meno infiammazione si verificherà. Applicare un impacco di ghiaccio alla spalla con un sottile strato di tessuto tra il freddo e la vostra pelle. Lasciarlo acceso per 30 minuti, poi riposare per 30 minuti e ripetere. Continuare fino a quando il gonfiore si è abbassata. Se il gonfiore non è migliorata in due o tre ore, contattare il medico.

Impianti di perforazione di piatti caldi e freddi a spalla

Spalla di caldo e freddo rigs sono disponibili presso negozi di articoli sportivi e farmacie. Questi collegano una confezione di gel ad una cintura che aiuta a tenerlo attaccato alla tua spalla infortunata. Il gel può essere riscaldato o raffreddato come necessario, permettendogli di essere usato per calore o terapia del freddo.

Si consiglia di conservare l'impianto di perforazione nel tuo freezer quando non in uso. Siete più probabile bisogno di terapia a freddo in fretta. Inoltre, è molto più veloce riscaldare un impacco freddo nel vostro microonde rispetto al fresco di un impacco caldo nel congelatore.


Trattamento con cellule staminali per AMD

AMD, o degenerazione maculare adulta, è una malattia degli occhi progressiva che colpisce soprattutto la visione periferica. AMD può anche provocare la perdita di visione, immagini che appaiono dim o buchi neri che si trovano al centro della tua visione. Secondo l'associazione di degenerazione maculare, AMD è la causa principale di perdita severa di visione e di cecità negli adulti sopra l'età di 60 negli Stati Uniti. Dall'aprile del 2009, gli scienziati in Gran Bretagna hanno lavorato per sviluppare un modo per utilizzare le cellule staminali come un possibile trattamento per curare la cecità di AMD.

Cellule staminali

Cellule staminali embrionali sono derivate da embrioni fecondati, ma non dalle uova che sono state fecondate all'interno di un corpo di donna. Secondo il National Institutes of Health, molte cellule staminali embrionali sono costituite di uova che sono state fecondate in vitro da donne che hanno donato le loro uova a fini di ricerca. Molte di queste uova sono blastocisti, che sono le formazioni di cella di inizio di un uovo e non più di cinque giorni di età.

Studio

L'Istituto di Oftalmologia presso la University College di Londra e Moorfields Eye Hospital di Londra, hanno creato un modo per sostituire le cellule degenerate occhio con le cellule formate di recente sono stati creati da cellule staminali embrionali. Lo strato di cellule nei tuoi occhi noti come epitelio retinico del pigmento inizia a deteriorarsi durante lo sviluppo di AMD. Lo studio britannico consiste nel prendere le cellule staminali embrionali e manipolare le cellule in repliche esatte delle cellule dell'epitelio retinico del pigmento e quindi li cresce su una membrana artificiale. Una volta che le cellule cominciano a crescere, queste nuove cellule potrebbero essere impiantate nella retina danneggiata.

Idee sbagliate

Poiché lo studio britannico utilizza cellule staminali embrionali, si prevede di creare polemiche circa l'uso di tali cellule. È importante tenere a mente, che le cellule staminali embrionali sono cellule che non possono provocare la crescita di un feto. L'unico scopo di tali cellule è quello di fornire una fonte di sostituzione delle cellule negli studi che qui potrebbe fornire cure per molte malattie come cancro e AMD.

Scopo

Secondo il Times Online, test iniziali condotti sui ratti che hanno malattie simili a AMD ha mostrato la cecità è stata impedita a seguito di trapianto di cellule staminali. Uno studio sui suini rivelata anche efficace. La speranza dello studio è quello di utilizzare cellule staminali embrionali per curare la cecità in chi soffre di AMD.

Futuro

Dato che il produttore del farmaco, Pfizer, ha sostenuto la squadra britannica (dall'aprile 2009), si spera che entro i prossimi anni sarà disponibili per i pazienti i trattamenti di cellule staminali embrionali. Test clinici per i pazienti umani si svolgeranno entro il 2011. Secondo il Times Online, l'uso di cellule staminali embrionali sugli esseri umani per AMD sarà il secondo tale studio condotto, mentre l'uso sugli esseri umani per lesioni del midollo spinale è stato il primo.


Come controllare l'ammissibilità di Medi-Cal

Medi-Cal è assicuratore sanitario della California per i residenti a basso reddito e le persone con disabilità. Medi-Cal sta per il programma di assistenza medica di California. A causa della situazione fiscale disastrosa dello stato nel 2011, ammissibilità regole potrebbero cambiare se vengono tagliati fondi per il programma, quindi di stare al passo con i cambiamenti controllando periodicamente al sito Web del dipartimento dei servizi sanitari dello stato.

Istruzioni

• Controllare con Medi-Cal per le regole di ammissibilità e registrazione. Il sito di Medi-Cal ha diverse pagine dedicate a Medi-Cal e il suo ampio mandato. È possibile essere iscritti se si raccolgono già indennità della previdenza sociale, buoni pasto, assistenza adozione, affidamento o servizi di assistenza domiciliare forniti dallo stato.

• Aspetto ulteriormente per vedere se sei idoneo, anche se non si stanno già raccogliendo i benefici di governo. Se sei cieco 65 o più vecchio, o altrimenti disattivato, in una casa di cura, si potrebbe beneficiare. Donne che si sottopongono a trattamento per il seno o il cancro cervicale possono beneficiare anche se il loro reddito è inferiore a 200 per cento del livello di povertà federale.

• Chiamare l'ufficio locale di Welfare County. Medi-Cal elenca 58 uffici di county welfare dello stato sul suo sito Web. L'ufficio può rispondere a qualsiasi domanda che avete e può darvi qualche idea se si qualificano, anche prima di compilare l'applicazione.

• Chiedere un aiuto. La semplice applicazione è disponibile in 11 lingue diverse ed è disponibile online. L'applicazione ti chiederà le informazioni di identificazione, stato civile, i membri della vostra famiglia e la loro età, e se si possiede una casa in California o in un altro stato. È anche necessario elencare tutte le fonti di reddito, nonché le spese relative all'assicurazione sanitaria, alimenti e altri fattori che contano nel vostro budget generale della famiglia.

• Essere completamente onesti sulla vostra applicazione. Le sanzioni per frode e abuso sono gravi e comprendono perdere benefici e perseguita sia destinatari e ai prestatori. Dipartimento di salute dello stato segnala sul suo sito Web che dal 1999 ha versato un numero enorme di risorse nella lotta contro la frode di Medi-Cal.


Il National Center for Health Statistics report che durante gli anni 2000-2006, 3,3 per cento di tutti gli adulti americani hanno avuti certo grado di compromissione dell'udito. Tecnologia di Assistitive come i telefoni del TTY aiuta la funzione non udenti nella vita quotidiana.

Telefoni del TTY

Un telefono TTY o telefono testo, permette alle persone sorde di comunicare con l'altro per telefono. Gli utenti digitare messaggi e leggerli su uno schermo invece di parlare e ascoltare.

Servizio di inoltro delle telecomunicazioni

Il servizio di inoltro delle telecomunicazioni consente agli utenti TTY comunicare con persone che non hanno i telefoni del TTY. L'utente di TTY digita quello che vuole dire e un operatore legge le parole per la persona udente. La persona di udienza risponde e l'operatore digita le parole per l'utente di TTY leggere. Persone possono accedere al servizio di inoltro al numero 711.

Closed Captioning

Chiuso didascalie dialogo di televisione stampe sullo schermo così non udenti possono leggere le parole. La Federal Communications Commission richiede tutta la televisione digitale imposta per includere funzionalità di didascalie chiuse e richiede maggior parte televisione programmazione includere sottotitoli codificati.

Altri dispositivi

Altra tecnologia di assistitive per i non udenti include campanelli che segnalano una luce lampeggiante quando rung, sveglie che flash e rilevatori di fumo/allarmi antincendio flash invece di bip. Dispositivi come telefoni cellulari con funzionalità di messaggi di testo e cercapersone che vibrano anche aiutano i non udenti.

Alloggi

L'Americans with Disabilities Act richiede ai datori di lavoro rendere le sistemazioni ragionevoli per dipendenti sordi, come fornendo loro i telefoni del TTY. Gli individui con disabilità Education Act richiede alle scuole di dispositivi assistitive fornito a studenti sordi.


Secondo itendonitis.com, una risorsa per informazioni di tendinite, tendinite del quadricipite provoca irritazione e dolore nel tendine del quadricipite, che collega il gruppo muscolare del quadricipite grande nella parte superiore dell'osso della rotula (rotula). Una grande parte di questo tendine funziona sopra la rotula e forma il tendine rotuleo più corda-come che si trova sotto la rotula. Esercizi di riabilitazione per la tendinite del quadricipite sono simili a quelli del rotuleo (ginocchio del saltatore) della tendinite come entrambi includono una serie di movimenti di stretching e resistenza.

Circa gli esercizi

Esercizi per tendinite dovrebbero cominciare dopo aver ottenuto l'infiammazione iniziale nel vostro tendine quadricipite sotto controllo con un paio di giorni di riposo e ghiaccio. Ci sono due tipi di esercizi che si intende eseguire: esercizi di Stretching e forza-edificio. Esercizi di stretching ti aiuterà a guadagnare un po mobilità e flessibilità nuovamente dentro il tendine del quadricipite e del giunto del ginocchio. Esercizi di forza-costruzione sono progettati per costruire sia il quadricipite e muscoli adiacenti (cioè, tendine del ginocchio nel retro gamba) per meglio stabilizzare il tendine del quadricipite e del giunto del ginocchio. Avere muscoli più forti e più flessibili vi aiuterà anche a prevenire le recidive di tendinite del quadricipite. Si dovrebbero fare esercizi di stretching ogni giorno fino ad arrivare sopra la tendinite del quadricipite. Esercizi di limite il forza-edificio a 2:58 volte settimanale che si stanno strappando giù più fibre muscolari come li fanno. Essi sottolineano anche l'articolazione del ginocchio più.

Esercizi di stretching

Tratto del tendine del ginocchio in piedi:Stando in piedi, è possibile posizionare il tallone della gamba lesa su uno sgabello o una superficie sopraelevata circa 15 pollici da terra. Piegarsi in avanti, mantenendo la schiena diritta e allungare il muscolo bicipite femorale, che mantenne per 15-30 secondi. Rilassatevi poi fare tre ripetizioni totali.

Tratto del quadricipite:Stare su lunghezza un braccio di dal muro con la schiena dritta e le ginocchia insieme. Preparatevi con il vostro braccio libero, afferrare la caviglia della gamba lesa e tirare lentamente verso i glutei. Tenere per 15-30 secondi, poi rilassarsi.

Sollevamento delle gambe lato-trovarsi:Si trovano sul lato illeso. Mantenendo diritta la gamba ferita, lentamente sollevarlo lateralmente circa 8 a 10 pollici. Tenerlo lì, poi rilassarsi. 10 ripetizioni quindi ripetere due volte più esercizio fisico.

Esercizi di forza-costruzione

Step-up:Trovare uno sgabello o una superficie sopraelevata circa 5 pollici da terra. Intensificare su di esso con la gamba ferita, poi tornare giù. Do 3 serie di 10 ripetizioni.

Squat di muro con una palla:Posizionare una sfera di calcio o basket dietro la schiena e premerlo contro il muro. Lentamente abbassarsi ad un angolo di 45 gradi, tenere questa posizione per 10 secondi quindi spingere te stesso backup. Fare 10 ripetizioni e 3 set totale.

Estensione del ginocchio:Legare i nodi su entrambe le estremità di un elastico. Chiudere una porta su entrambe le estremità e fare un ciclo. Collocare il piede della gamba ferito all'interno del ciclo. Lentamente piegare la gamba verso l'alto ad un angolo di 45 gradi, quindi abbassare indietro. Do 3 serie di 10 ripetizioni.


Classificazione in Louisiana Flood Zone

Aree inondabili Louisiana sono classificati principalmente attraverso l'inondazione tasso mappa (impresa di assicurazione) per determinare le polizze assicurative. Essa si basa su studi idrologici e testimonianze storiche. Aree nella speciale Flood Hazard zone (SFHA), dove inondazione classificazioni iniziano con una "A" o una "V", hanno una probabilità di 26 per cento di essere sommersi dalle acque di inondazione entro il periodo di mutuo di 30 anni. Le classificazioni e le restrizioni variano nelle diverse comunità di Louisiana.

SFHA e impresa

Tutti i tassi di assicurazione sono determinati dalla ditta mappe, anche se altre mappe di regolamentazione più estese possono essere adottate in una comunità. Costruzione e ristrutturazione nella zona SFHA è più restrittiva e questi regolamenti non possono esigere in altre zone. Nuove case in queste zone devono essere costruite sopra il livello di pericolo di inondazione. Un quarto dei crediti pagati dal National Flood Insurance Program sono per proprietà all'esterno della zona SFHA. Il progetto di mappatura di Louisiana advises residenti per verificare con loro amministratore di pianura alluvionale locale per ottenere una precisa determinazione del rischio di inondazione.

Numerato "A" zone

Ci sono entrambe le zone "A" numerati e non numerati o approssimata zone (metodo di misura). Inondazione base elevazione (BFE) non è determinato nel non numerate A zone. Zone A1 attraverso 30, conosciute come le zone numerate, sono base pianure alluvionali che mostrano un BFE. Nelle aree dove il BFE è determinato, il numero tra parentesi è la profondità della zona di allagamento misurata dal livello del suolo e non dal livello del mare.

A e V zone

Zone AE, AH e AO hanno BFEs. AE zone recentemente sono stati spostati dalle zone numerate e sono ora sotto la mappa di tasso di assicurazione di inondazione. AH e AO zone sono soggette a inondazioni poco profonde. A99 zone sono protetti da argini, considerando che le zone AR sono in un'area che era protetto da un argine o sistema di inondazione che è stata ritirata la certificazione. Una zona di V è uno di quelli vicino all'oceano che hanno rischi di velocità dall'azione delle onde. Nelle zone VE V, BFE non è determinato; in cinque zone, il BFE è fornito dalla mappa di tasso di assicurazione di inondazione.

Zone B, C e D

Zone B hanno rischi di inondazione moderata che sono protetti da argini o entro l'anno 100 ai limiti dell'inondazione di 500 anni. Queste zone possono anche avere inondazioni poco profondo con una profondità media di meno di 1 piede o drenaggio aree di meno di 1 miglio quadrato.

Inondazioni nelle zone C è minima. Queste aree sono superiori al limite di 500 anni dell'inondazione. C zone possono avere problemi locali, come ristagni o drenaggio povero, ma i problemi riscontrati non meritato uno studio o una designazione di base pianura alluvionale. Zona D può avere rischi di inondazione, ma questi rischi non sono stati determinati.


Attività che migliorare le competenze di chiusura Visual

Gli individui che hanno difficoltà con chiusura visual hanno difficoltà a visualizzare un oggetto completo quando manca una parte di esso. Chiusura Visual permette anche agli individui di prendere le decisioni quando esiste solo informazioni parziali. Ad esempio, se si è data un'immagine della mela metà disegnata, dovrebbe essere in grado di completare l'immagine nella vostra mente, perché è familiare. Percezione visiva chiusura aiuta anche a identificare parole di vista. La capacità di leggere si basa sulla capacità di riconoscere parole di vista; Essa contribuisce ad per aumentare la velocità di fluidità durante la lettura e di ortografia.

Puzzle

La capacità di correttamente mettere insieme un puzzle dipende dalla tua chiusura visiva e abilità di percezione visiva. Gioco di puzzle è un'attività che può essere utilizzata per migliorare le abilità di chiusura visiva. Al fine di completare un puzzle, si deve essere in grado di visualizzare i pezzi che si uniscono per formare un quadro completo. Iniziare con i puzzle che contengono non più di 50 pezzi e aumentano gradualmente il numero di pezzi.

Modelli tridimensionali

Assemblaggio di oggetti tridimensionali quali modelli di animali, la auto e persone aiuterà a migliorare le abilità di chiusura visual. Mettendo insieme gli oggetti vi aiuterà a essere in grado di organizzare il posizionamento degli oggetti nella vostra mente prima e poi in seguito con organizzazione hands-on.

Liste di parole

Creare un elenco di parole che avete trovato ad per essere impegnativo. Scrivere le parole su schede. Praticare le parole con la lettura attraverso l'elenco. Guardate la parola, pronunciare la parola ad alta voce, poi Chiudi gli occhi e visualizzare la parola come è scritto sulla carta. Identificazione di parola è difficile per coloro con difficoltà di chiusura visiva. Attraverso la pratica costante, le parole saranno più facile identificare e aumenterà la vostra velocità di lettura.

Disegno

Disegnare un triangolo e poi tracciare una linea orizzontale nel mezzo di esso. La linea può intersecare il triangolo o essere contenuta all'interno di esso. La linea servirà come una distrazione visiva dal triangolo. Cancellare parti della linea nell'immagine. Fate del vostro meglio immaginare l'immagine come se le linee erano complete. Disegno di forme geografiche con righe incomplete in e intorno ad esso contribuirà a migliorare la capacità di prevedere la chiusura dell'oggetto e linee completati.


Scoperte mediche del 1950

01/01/2017 by admin

Scoperte mediche del 1950

Molte scoperte mediche sono state fatte nel 1950 dopo aver rivelato la struttura a doppia elica del DNA. La comprensione del DNA hanno portato a una migliore comprensione della replicazione del virus, motivo per cui il decennio ha visto la scoperta di molti antibiotici. I ricercatori hanno fatto altri progressi e migliorato su di loro in modo che oggi i medici possono salvare più vite umane attraverso un intervento chirurgico. Alcune scoperte del decennio, tuttavia, erano serendipity o puramente la possibilità.

Vaccino contro la poliomielite

Nel 1952, il dottor Jonas Salk sviluppato il Vaccine.He di Polio inattivato è cresciuto il vaccino originalmente nella coltura delle cellule del rene di scimmia e inattivati con formaldeide. Conteneva tre tipi di virus della polio. Risultati dei test clinici nel 1954 ha mostrato una riduzione drammatica l'incidenza della polio, e nel 1955 il governo degli Stati Uniti dell'autorizzazione per la distribuzione. Nel 1987 fu introdotta una versione più potente del vaccino, coltivati in coltura delle cellule umane. Il nuovo vaccino è anche contenuto antigenico maggiore rispetto l'originale al vaccino.

Stimolatore cardiaco cardiaco

Paul Zoll rivoluzionato rianimazione di pazienti con blocco cardiaco e di asistolia con suo stimolatore cardiaco cardiaco. Iniziò a lavorare sullo stimolatore cardiaco nel 1950 e pubblicò il primo giornaledi nel 1952. Stimolatore cardiaco di Zoll messo fuori un massimo di circa 150 volt. Mise due elettrodi--metallo dischi 1 pollice di diametro..--sul lato destro e sinistro del petto e li tenne in luogo di un cinturino in caucciù, entrare in contatto attraverso una gelatina di elettrodo conduttivo. Stimolazione con il primo pacemaker cardiaco è stata dolorosa e necessaria la sedazione. I medici potrebbero avviare e fermare manualmente da un interruttore.

Macchina cuore - polmone

Nel 1953 la macchina cuore - polmone di Dr. John Heysham Gibbon Jr. è entrato in uso in una chirurgia negli prima nel suo genere. Il processo collegato il paziente al dispositivo per 45 minuti e il paziente dipendeva totalmente la macchina per 26 minuti. Questa era la macchina di Gibbon "Modello II" cuore - polmone. Medici ha usato la macchina su due ulteriori pazienti dello stesso anno. Morirono entrambi. La Mayo Clinic consegnato una riprogettazione nel 1954. I chirurghi utilizzato "Modello III" in centinaia di interventi chirurgici e sceso il tasso di mortalità per la chirurgia da 50 per cento nel 1955 al 20 per cento nel 1956, poi al 10 per cento nel 1957.

Angiografia coronaria

Dr. Mason Sones scoprì casualmente nel 1958 che avrebbe potuto usare il colorante di contrasto nelle arterie coronarie nella produzione di immagini diagnostiche del cuore. Successivamente ha perfezionato un metodo di produrre immagini di alta qualità. Sones reso possibile per la prima volta di diagnosticare esattamente la malattia coronarica, che aprì la strada ad interventi come bypass chirurgia e, angioplastica coronarica, molto più tardi.


Gli alimenti ad alto contenuto di Niacinamide

Le due forme principali di vitamina B3 niacina e niacinamide. Entrambe le forme di lavoro allo stesso modo nel corpo, consentendo il corretto funzionamento di grassi e zuccheri. Quando niacinamide è preso in dosi più elevate, può essere utilizzato per trattare la carenza di vitamina B3, così come diabete, vari disturbi della pelle, perdita di memoria, l'artrite e altre condizioni. Niacinamide può essere ottenuta attraverso tali alimenti come funghi, carne, pesce, verdure, frutta, arachidi e cereali.

Funghi

Secondo in whfoods.com, funghi contengono più niacinamide rispetto a qualsiasi altro cibo. Cinque once di funghi freschi contengono quasi il 27 per cento del valore quotidiano di questa vitamina.

Carne

Petto di pollo arrosto contiene 72 per cento del valore quotidiano di niacinamide per porzione 4-oz. Fegato di vitello contiene una quantità significativa pure, avendo 48 per cento al 4 oz cervo è un'altra carne contenenti grandi quantità di niacinamide, con 38 per cento del suo valore giornaliero per porzione. Agnello arrosto contiene quasi il 39 per cento del valore quotidiano per 4 oz.

Pesce

Avendo quasi il 68 per cento del valore quotidiano di niacinamide per porzione 4-oz, il tonno è una fonte significativa di questa vitamina. Un trancio di salmone offrendo una grande quantità di niacinamide pure, quindi quasi il 57 per cento del suo valore giornaliero per porzione. Mentre dispone di meno di questa vitamina rispetto al tonno o salmone, il merluzzo è un altro pesce che offre una notevole quantità di niacinamide, avendo più di 14 per cento del suo valore giornaliero per porzione.

Verdure

Secondo in whfoods.com, 1 tazza di asparago bollito fornisce quasi il 10 per cento del valore quotidiano di niacinamide. Due tazze di lattuga fresca contiene circa il 3%, e una tazza di zucca cotte di estate vi offre oltre il 4 per cento del valore quotidiano di questa vitamina. Piselli verdi contengono una maggiore quantità di niacinamide, avendo il 16 per cento del suo valore giornaliero per ogni tazza.

Altri alimenti

Frutta è un'altra fonte di questa importante vitamina. Ad esempio, 1 tazza di lamponi contiene più del 5 per cento del vostro valore giornaliero di niacinamide, mentre melone a cubetti fornisce oltre il 4 per cento per ogni tazza. Le arachidi sono una fonte notevole di niacinamide pure, avendo il 22 per cento del suo valore giornaliero per 1/4 tazza. Ci sono alcuni cereali che contengono una quantità significativa di questa vitamina. Chicchi di farro, ad esempio, forniscono quasi il 15 per cento del valore quotidiano di niacinamide per porzione.